Hi!  您好,欢迎来到褚橙官网,请登录 【免费注册】

返回首页 (个人中心)| 我的购物车| 我的订单

当前位置: 首页 > 美食地图 > 健康饮食专题 > 早餐应该是高蛋白,还是低脂肪
文章分类
我的足迹
    您已清空最近浏览过的商品
早餐应该是高蛋白,还是低脂肪
褚橙官网_褚橙庄园_褚橙果业_实建橙_实建柑_实果纪-褚橙官 / 2018-01-05

        谷物类食物是由小麦,玉米和燕麦等谷物制成,一般来说,谷物对早餐而言真的不是很好,一天中的任何时间,除了提供碳水化合物这个事实外,很多谷物都经过转基因改造,大多数谷类都含有可以使人上瘾的谷蛋白,就像一些药物(包括海洛因)一样,所有这些都与触发大脑受体的glutemorphins有关。另一个关于谷物的事实是,很多谷物为了迎合孩子的口感都含有加糖 - 有些甚至是糖衣


        此外谷物类因避免与果酱吐司同时使用。如果你要吃烤面包,用蛋白质丰富的鸡蛋,培根或者香肠或其他未经加工的肉类。许多人发现,鸡蛋和培根的丰盛早餐为他们提供了开始一天所需的能量。如果是喜欢高脂肪,低碳水化合物(或不含)碳水化合物早餐饮食,那么可以用面包代替谷物面包(和烤面包片),特别是使用那些用椰子或杏仁粉制成的面包。

 

       椰子以其抗炎特性和稳定血糖的能力而闻名。 椰子也是当今世界已知的顶级抗菌和抗病毒天然产品之一。 这种易于制作的早餐包括肉桂味酱,可以搭配杏仁或椰奶。

 

早餐应该是高蛋白,还是低脂肪,谷物类食物,面板,肉类


转载请说明出处 www.ynshijian.com 实建橙-褚柑-褚橙官网
用户评论(共0条评论)
  • 暂时还没有任何用户评论
总计 0 个记录,共 1 页。 第一页 上一页 下一页 最末页
用户名: 匿名用户
E-mail:
评价等级:
评论内容:
验证码: captcha
 
QQ在线咨询
褚橙售前咨询
400-840-2229
褚橙售后咨询
400-840-2229

褚橙故事